始まりました！その16
始まりました～♪ ゆうゆうの『すこやか運動教室 その16』
7月3日(木)、今日も18名の元気な皆さんと一緒に楽しんでいきます😊
まずは指の体操から🤗介護予防リーダーの幡鎌さんのご指導で、皆さん指をしっかりと動かしていきます。
上へ上へ…ちょっと頭も使いますね💦普段あまりやらない動き…いい刺激です👌
ストレッチもしっかりと★ つま先やかかと上げも行いましたょ！骨まで刺激⚡届いてますね🤗
続いては『なんでもバスケット～』🍌🍎🍊
リーダーになった方がお題をだします。「朝ごはん食べた人～」「果物好きな人～」「辛いもの好きな人～」
あてはまる方だけ 席を移動します！その間にお題をだしたリーダーは着席！いすがなくて座れなかった方が新たなリーダーに！
おっっと💦すご～い白熱😅ちょっと殺気も⁉ 🙀
NHKの連続テレビ小説「まんぷく」の主題歌とともに リズム体操も✨✨✨
しっかりとできていますね👏😀スバラシイ～🎵今日も皆さんお疲れ様でした🌟