活動報告

今日のすこやか運動教室は、18名で元気に行いました。　!(^^)!

上半身～下半身のストレッチで身体をほぐしていきます　🎃

2人グループになって、逆さ言葉で脳をいきいきさせます　💕
これが難しいん

すこやか運動教室　８月２回目を参加者１４名で、今日も元気に行いました😊
1時間半みっちり💪ストレッチをして身体をほぐします

足の裏から揉みほぐします　固くなる筋肉を揉みほぐして～柔らかくします🙂

8月21日（日）午前～　東金文化会館で「ハイビスカス」フラダンス教室による催しが行われます💃
今日は、そのリハーサルを兼ねて猛特訓❗　皆さん真剣そのものです

リハーサル風景を見学させていただきました

「この歳になって新しいこと始めるとは思わなかったゎ」「踊っていて楽しいのよ」
”ハウ・オ・ハウオリ”はフラのグループ
フラが初心者の方ばかりです。が！
それはそれは素晴らしいんです。
とにかく笑顔(*& ...

朝方の豪雨☔と雷⚡もおさまり、『すこやか運動教室』8月2回目を16名で行いました。
なのはな体操　～　筋トレ　～　有酸素運動　～　手話体操　～　ゲームで大盛り上がり🤩
勝負となるとみなさん真剣です　大声出して大笑いしな ...

すこやか運動教室　7月の2回目を元気に行いました　!(^^)!
毎日暑い日🌞が続いていますが、たくさんの人が充実した時間を過ごしました。
皆さん笑顔で体を動かしていましたね！
ウォーミングアップ　～　口腔体操　 ...

6分間歩行以外の5項目に挑戦です

スポーツ推進委員のみなさんのご協力をいただき
測って体力！学ぼう筋力！をテーマに「ゆうゆうの体力測定会」を開催しました。
今回は「握力」「長座体前屈」「上体起こし」「10ｍ障害物歩行」「 ...

シニアクラブ六区寿会「ブルーベリー狩り」でお楽しみ
7月10日（日）もどり梅雨？雨が降るのか晴れるのか…
それはそれは気がかりでしたが、雨のやみ間にみんなでお楽しみです。

ブルーベリー畑の篠塚さんがご案内します ...

「すこやか運動教室その３」は最終回。この日は体操だけではなくってレクリエーションで大盛り上がり。
トラさんチームとうさぎさんチームに分かれます。
おとなりさんへボール送り。「お

ねらいを定めて～えいっ！やったー入ったー＼(◎o◎)／！
スカットボールでパーフェクトが出ました‼
文違シニアクラブの定例会は、ゆうゆうでスカットボール大会。
４人で１チーム、４チームで熱戦が繰り広げられました ...