オーラルフレイルってなんですか？
２月１９日（木）外は大風が吹いてホコリも・・・。そんな中ではありますが「元気ぷらす講座」を開催しました。これは八街市が介護予防の一環で行う出張講座で専門職の方によるわかりやすくためになる講座です。
「オーラルフレイル」について ...
ゆうゆう通信・いこい通信「第27号」を発行しました。
ゆうゆう通信・いこい通信「第27号」が出来上がりました。
今月号も活動の様子やお知らせなどを掲載しています。
どうぞご覧ください。
無理をしないで生活しよう
2月20日（木）すこやか運動教室その14の4回目を、介護予防リーダーの井花さんと、20名の参加者さんで行いました。
今日は、防災のお話やストレッチ・ゲーム・折り紙を楽しみました。
八街市シニアクラブ連合会 スカットボール大会
2月19日（水）八街市シニアクラブ連合会主催の、スカットボール大会が八街市スポーツプラザで開催されました。
八街市シニアクラブ連合会では、年間を通して様々なイベントを開催しております。
今日は、スカットボール大会🏑 ...
まさに「ダンスホール」
２月９日（日）暦の上では春🌸ですが・・・まだまだ真冬の寒さと強風が吹く中、「すこやか運動教室その６」が始まりました。介護予防リーダーの青山さんと一緒に８名のみんさんではりきってまいりましょう。
まずは、「上を向いて歩こう」の ...
すこやか運動教室その５
１１月から３カ月間にわたり開催いたしました「すこやか運動教室その５」は１月２６日（日）に最終回をむかえ、事故やケガもなく無事に終了できました。
寒い中でしたが、多くのみなさんにご参加いただきありがとうございました。
自分の身体は自分で守ろう！
２月６日（木）すこやか運動教室その⑭の３回目です。
介護予防リーダーの幡鎌さんと、19名の参加者さんで行いました。
はじめに体調チェックです。
「自分の身体は自分で守ろう！」日頃から健康的な生活を心がけまし ...
夢や目標が脳を進化させる🧠脳科学者「茂木健一郎」
１月３０日（木）すこやか運動教室その⑭の２日目です。
介護予防リーダーの磯野ご夫妻と、１９名の参加者さんで行いました。
今回のテーマは、「夢や目標が脳を進化させる」です。
脳科学者の茂木健一郎さんが指摘して ...
ゆうゆう通信・いこい通信「第26号」を発行しました。
ゆうゆう通信・いこい通信「第26号」が出来上がりました。
今月号も活動の様子やお知らせなどを掲載しています。
どうぞご覧ください。
健康寿命を延ばしましょう
１月２３日（木）「食と健康講座」を開催しました。講師は八街市保健推進員のみなさんです。
”講座”って聞くととっても難しそうですよね・・・机を並べて椅子に座って・・・座学ってムムム？。と言うことでまずはアイスブレイク！参加者 ...