活動報告

6月20日(木)　すこやか運動教室その⑪の最終日です。
今日の講師は、幡鎌さん😍　
参加者20名のみなさんと元気に行いました。🤗

日本人は、座っている時間が世界で一番長いそうです。
なるべく立ち上が ...

「テレビで見たことはあるけど…」「ちょっと興味はあるのよね」の声にお応えして「ボッチャ体験会」を開催しました。
ご指導してくださるのは、スポーツ推進委員のみなさんです。
第１回目　６月１３日（木）

畳のコー ...

6月6日（木）すこやか運動教室その⑫の５回目を行いました。
介護予防リーダーは、幡鎌さん😊　参加者は２０名です💪

末梢神経を温めて、準備体操です。
立ち上がる時は、重心移動を意識して！
ボックスステ ...

「今、”モルック”に夢中なんです。」ということで、身体障害者福祉会のみなさんの熱い熱いゲームをのぞいてみました。

「モルック」はフィンランドの伝統的なゲームを元に開発されたスポーツ

5月30日（木）晴天☀　参加者89名
シニア会員の健康・体力づくりの一環として、会員相互の交流を深めました。

天気も良く、爽やかな風が吹きグラウンドゴルフ日和となりました🌞

５月２４日金曜日　天気　晴れ

むむむ？

はて？　これは・・・

まぁ～

とっても忙しそうねヾ(≧▽≦)ﾉ 　ご安全に🙋

５月１２日（日）天気は晴れたり、曇ったり、風が吹いて雨が降ったり・・・(@_@)
「すこやか運動教室その３」が始まりました。今日から毎月第２・第４日曜日は元気に笑って楽しんで貯筋していきまーーーーーす。

　５月16日（木）すこやか運動教室その⑪の4回目を介護予防リーダーの青山さんと、20名の参加者さんで行いました。

今日は、「小指の大切さ」について学びました。
小さくて可愛い小指ですが、とっても大切な役割をしていま ...

今年もやります，体力測定会💪😀
以前やったことがある方は 前と比べてどうだったかな❓❗比べてみてくださいね！
初めて受ける方は、「えー🙀」と言わず、とりあえず やってみてください❗
今の状態を知る！っていうこと ...

４月２８日（日）GW真っただ中。外はい～いお天気🌞
「すこやか運動教室その２」の最終回です。介護予防リーダー幡鎌さんと一緒に準備運動から始めます。

体がほぐれたところで、次