８月１１日（日）天気 晴れ
酷暑お見舞い申し上げます。毎日いかがお過ごしですか？
さて、我が家（南部老人憩いの家）のひまわり🌻「サンビリーバブル」レポートです。
「中嶋花園」さんからいただいたひまわりを植えまして・・・・・
みごと ...
八街市シニアクラブ連合会・囲碁・将棋大会を開催しました。
8月9日（金）八街市シニアクラブ連合会の会員さんによる、「囲碁・将棋大会」を開催しました。
真剣な眼差しで対局に挑みます
将棋は、先手・後手と。。。。 駒の持ち方も決ま
フレイル体操とコグニサイズ
8月１日(木)🌞すこやか運動教室その⑫の３回目を、介護予防リーダーの小室さんと、２０名の参加者さんで元気に体操しました。
本日も暑いです💦
夏は筋肉の疲労、ミネラル不足・水分不足が原因で足がつりやすくなります。 ...
王様になっても・・・
７月１８日（日）いこいのすこやか運動教室その③の６回目。このシリーズの最終回です。介護予防リーダーの青山さんと一緒にスタートです。
毎日毎日、うだるような暑さが続きウンザリ・・・出かけるのもおっくう（ ＾ω＾）・・・でも、来て ...
よい腸の働きでちょう(腸)～元気！
「オンラインでヤクルト工場見学＆乳酸菌のおはなし」を千葉県ヤクルト販売（株）の 食生活アドバイザーの齋藤さんに伺い、学びました。
オンラインで四街道市のヤクルト工場見学中ヤクルトの秘密を楽しみながら献立的あて～第8回いきいきスマイルクラブ～
酷暑が続いている今日 7月24日は、15名のみなさんと元気にスタートです😊
まずいつもの『高校三年生』(^^♪ これでウオーミングアップしていきます！
指の体操のあと新聞紙をくるくる手の地域のみなさまに助けられて
感謝！感謝‼感謝です。
７月２８日日曜日。朝から強い日差しの中、沖区の方たちが除草剤散布を行ってくださいました。
憩いの家の周辺は自然がいっぱい。で・・・雑草がいっぱい・・・虫もいっぱい・・・。
ポンプを背 ...
夏バテしないぞ!! 今日も元気で!!
すこやか運動教室その⑫の2回目を介護予防リーダーの磯野ご夫妻と、19名の参加者さんで行いました。🌻
梅雨が明け、毎日暑い日が続いています。🐳
夏バテしなように、しっかり食べて、元気に過ごしましょう。💪
外気 ...
ちょっとした工夫で 自宅でもできますね
７月１４日（日）「いこいのすこやか運動教室その３」は５回目となりました。
今日の介護予防リーダーは嶋田さんです。ん？ヘアーバンドしていてエネルギーがみなぎっています。
「最近は季節にカラダがついていきにくくなりまし ...
そしてみなさんブギウギ娘に
７月１３日（土）「リズムダンス＆レクリエーションダンス」講習会を行いました。
講師は老人福祉センターや南部老人憩いの家の他、数ヶ所でリズムダンスを指導しておられる、谷ふじ子さんとアシスタントの平野結香さんです。
今回の ...