南部憩いの家

今日は１月14日、お正月もあけ🌄南部老人憩いの家に 13名の皆さんの笑い声が戻ってきました😊

本年もどうぞよろしくお願いいたします🎍パワー全開✨まいりましょう～🐎

本年１回目は まずお顔の筋肉からほぐしていきま ...

12月24日（水）14名のみなさんと一緒に、今年最後のいきいきスマイルクラブ「クリスマスゲーム」をしました🎄
クリスマスイブなのでチーム分けは、サンタとトナカイのイラストが書かれたクジを引いてもらいました🎅🦌

まず ...

令和8年1月11日（日）、本日の介護予防リーダー山本さんと9名のみなさんで元気よく体を動かしました🤗
憩いの家の大会議室は、畳40畳あります！
みなさん横になって気持ちよくストレッチしましょう🧘

12月14日 日曜日、はく息も白い中 5名の方にお越し頂きました⛄今日お休みされた方の中には 体調を崩された方もいて、ちょっと心配です😣 早くよくなりますように🍀✨

今日は こじんまりと…ですが、介護予防リーダー三須さんの ...

12月10日（水）霜が降りるほど、寒い朝です❄️
12名の参加者のみなさんは、寒くても元気です😊

本日は、バチを作ってリズムレクです

みなさん、真剣に取り組んでます✨️
新聞紙や広報誌など色んな ...

12月7日（日）本日も元気に体を動かしていきますよ！
本日の参加者は8名、介護予防リーダーは嶋田さんです
まずは、テニスボールを使って足裏でコロコロ～🥎

ただコロコロするのではなく、ボールを踏んでいる足に負 ...

11月30日 日曜日、今日は10名の皆さんと すこやか運動教室を行いました。

リーダーは 幡鎌さんと、新しいリーダー 古川さんです。まずは古川さんの体操で スタートです😀

とっても晴れて暖かい今日は 11月26日(水) 🌞10名の皆さんと じゃんけんレクをして楽しみました😊

ただの 「じゃんけん」ではないですよ～！ちょっと脳トレもしちゃいます🤭

準備体操、リズム体操♪「高校三年生 ...

11月12日（水）、今朝は冷え込みが強く初霜が降りました😱
寒くても12名のみなさんは元気にご参加です♪

まずは、準備体操と「きよしのズンドコ節」で体を動かしました👍

吸って腕を大きく回して～吐いて戻す～「き ...

11月9日（日）あいにくのお天気で雨☔
介護予防リーダーの三須さんと9名のみなさんと体を動かしました

まずは、ストレッチをていねいに行っていきます💪

太ももの裏（ハムストリング）を伸ばして～かかとをクイッとあ ...