南部憩いの家

昨夜の雪予報で教室がどうなるか心配されましたが、お天気に恵まれ10名の方に参加いただきました。
でもやっぱり寒～い！
まずは体をあたためていきます。

スクワットで筋トレ

さて、今日は新聞紙で作った棒を使ってゲ ...

空は青空、お日さまサンサン🌞だけどだけど北風が🤧
・・・ということで本日の「青空ラジオ体操」は室内で行いました。

青空と太陽と旗が震えています室内でも　陽ざしを感じてしっかりと曲げます

ラジオ体操第１と第２。曲げたり ...

南部老人憩いの家ロビーでは、八街市の歴史がわかる冊子と写真のパネル展示をしています。

見応えも読み応えもたっぷり！八街市郷土資料館で販売しています～

山田台で有名な前山氏八街のマスコット「ピーちゃんなっちゃん」

令和5年、最初のいきいきスマイルクラブ。
今日は「脳トレゲーム」を11名の方と行いました。

よ～く体をうごかして念入りに柔軟体操！

まずは、お正月でお休みしていた体をじっくり

令和4年も残りわずかとなりましたね！
今年、最後のいきいきスマイルクラブを11名の方と一緒に行いました。

今日も元気にみんなで！

寒さで動きが小さくなっていませんか？
とくに手と指は何をするにも最初に動かしま ...

11月22日、29日、12月6日の3回の教室でかわいいクマのぬいぐるみを作りました。
着物をリメイクして手縫いで仕上げていきます～。
まずは、パーツを確認しながら手縫いでチクチク🐻

まずは、ここを縫うのね～

健康体操「これから会」に参加されている上砂にお住いの大越　五郎七（おおこし　ごろしち）様（９３歳１０か月）より存在感あるすばらしい菊をいただきました😊
お花は元気をくれますね♪

力強く咲いてます

憩いの家入口にある大きな銀杏の木。
みなさんを黄色いじゅうたんでお出迎えします。
今日もワクワクしながら１１名の方が参加いただきました。

音楽に合わせて準備体操～！

やっぱり音楽にあわせると自然にからだが動き ...

今日も１３名の参加者のみなさんと教室を行ないました。
暦の上では、もう冬ですね～⛄
寒いと体もかたくなりがちです！
準備運動を念入りにしていきますよ～

手首をよ～くまわして

今日は「学校」という事で・ ...

１０月２６日（水）、１１名の参加者のみなさんと元気に教室を行いました🌞
まずは、久しぶりに「記憶力試し」をやってみました。
バラバラになった文字を並び替えて言葉にしていきます。
みなさん、とても素早く答えていま ...