～体力測定会～
６月23日 日曜日、悪天候のなか,1部2部あわせて20名の方にお越し頂きました
スポーツ推進員さんのご指導のもと、まずはミニ講話から…これから測る5種目についても しっかり説明して頂きました ...
深呼吸を意識して体操しよう！
6月20日(木) すこやか運動教室その⑪の最終日です。
今日の講師は、幡鎌さん😍
参加者20名のみなさんと元気に行いました。🤗
日本人は、座っている時間が世界で一番長いそうです。
なるべく立ち上が ...
ボッチャ体験会
「テレビで見たことはあるけど…」「ちょっと興味はあるのよね」の声にお応えして「ボッチャ体験会」を開催しました。
ご指導してくださるのは、スポーツ推進委員のみなさんです。
第１回目 ６月１３日（木）
畳のコー ...
カーリングゲーム🥌
6月6日（木）すこやか運動教室その⑫の５回目を行いました。
介護予防リーダーは、幡鎌さん😊 参加者は２０名です💪
末梢神経を温めて、準備体操です。
立ち上がる時は、重心移動を意識して！
ボックスステ ...
夢中です
「今、”モルック”に夢中なんです。」ということで、身体障害者福祉会のみなさんの熱い熱いゲームをのぞいてみました。
「モルック」はフィンランドの伝統的なゲームを元に開発されたスポーツ
八街市シニアクラブ連合会 春季グラウンドゴルフ大会を開催しました⛳
5月30日（木）晴天☀ 参加者89名
シニア会員の健康・体力づくりの一環として、会員相互の交流を深めました。
天気も良く、爽やかな風が吹きグラウンドゴルフ日和となりました🌞
あ～ 忙しい 忙しい💦
５月２４日金曜日 天気 晴れ
むむむ？
はて？ これは・・・
まぁ～
とっても忙しそうねヾ(≧▽≦)ﾉ ご安全に🙋
アッという間の６０分
５月１２日（日）天気は晴れたり、曇ったり、風が吹いて雨が降ったり・・・(@_@)
「すこやか運動教室その３」が始まりました。今日から毎月第２・第４日曜日は元気に笑って楽しんで貯筋していきまーーーーーす。
小指は力持ち！
５月16日（木）すこやか運動教室その⑪の4回目を介護予防リーダーの青山さんと、20名の参加者さんで行いました。
今日は、「小指の大切さ」について学びました。
小さくて可愛い小指ですが、とっても大切な役割をしていま ...
『体力測定会』のお知らせ～
今年もやります，体力測定会💪😀
以前やったことがある方は 前と比べてどうだったかな❓❗比べてみてくださいね！
初めて受ける方は、「えー🙀」と言わず、とりあえず やってみてください❗
今の状態を知る！っていうこと ...