いこいのすこやか運動教室その⑨-5
令和8年1月11日（日）、本日の介護予防リーダー山本さんと9名のみなさんで元気よく体を動かしました🤗
憩いの家の大会議室は、畳40畳あります！
みなさん横になって気持ちよくストレッチしましょう🧘
いこいのすこやか運動教室⛄⑨の4
12月14日 日曜日、はく息も白い中 5名の方にお越し頂きました⛄今日お休みされた方の中には 体調を崩された方もいて、ちょっと心配です😣 早くよくなりますように🍀✨
今日は こじんまりと…ですが、介護予防リーダー三須さんの ...
リズムレク～第17回いきいきスマイルクラブ～
12月10日（水）霜が降りるほど、寒い朝です❄️
12名の参加者のみなさんは、寒くても元気です😊
本日は、バチを作ってリズムレクです
みなさん、真剣に取り組んでます✨️
新聞紙や広報誌など色んな ...
いこいのすこやか運動教室その⑨-3
12月7日（日）本日も元気に体を動かしていきますよ！
本日の参加者は8名、介護予防リーダーは嶋田さんです
まずは、テニスボールを使って足裏でコロコロ～🥎
ただコロコロするのではなく、ボールを踏んでいる足に負 ...
いこいのすこやか運動教室…その９の２回目
11月30日 日曜日、今日は10名の皆さんと すこやか運動教室を行いました。
リーダーは 幡鎌さんと、新しいリーダー 古川さんです。まずは古川さんの体操で スタートです😀
じゃんけんレク✊第１６回いきいきスマイルクラブ✌
とっても晴れて暖かい今日は 11月26日(水) 🌞10名の皆さんと じゃんけんレクをして楽しみました😊
ただの 「じゃんけん」ではないですよ～！ちょっと脳トレもしちゃいます🤭
準備体操、リズム体操♪「高校三年生 ...
頭脳ゲーム～第15回いきいきスマイルクラブ～
11月12日（水）、今朝は冷え込みが強く初霜が降りました😱
寒くても12名のみなさんは元気にご参加です♪
まずは、準備体操と「きよしのズンドコ節」で体を動かしました👍
吸って腕を大きく回して～吐いて戻す～「き ...いこいのすこやか運動教室その⑨が始まりました！
11月9日（日）あいにくのお天気で雨☔
介護予防リーダーの三須さんと9名のみなさんと体を動かしました
まずは、ストレッチをていねいに行っていきます💪
太ももの裏（ハムストリング）を伸ばして～かかとをクイッとあ ...いこいのすこやか運動教室 🎈その８最終回🎈
10月26日(日) 、今日はいこいのすこやか運動教室 その８の最終回です。
介護予防リーダーは青山さん。11名のみなさんと楽しみました😊
手話してますまずは指先を使って
バッグとバックカバーを作りました！
10月21日、28日、11月4日の3日間で「バッグとバッグカバー作り教室」を行いました👝
手作り好きな参加者は10名！
今回の教室はこちらを作ります✨️