リズム体操&レクリエーションダンス参加者募集のお知らせ

と き:令和4年12月20日(火)午後1時30分~3時
ところ:八街市老人福祉センター
対象者:八街市内在住60歳以上で初めてこの講座を受ける方先着10名
参加費:無料
講 師:谷ふじ子 氏(レクリエーションダンス指導者3級)
内 容:昭和の懐メロから令和のポップスまで歌って踊れるリズム体操で心も体もリフレッシュ。爽快感が味わ   えます。リズムに合わせて動きながら「筋力」「柔軟性」「バランス力」そして「脳の活性化」などさまざまな要素の維持、向上が期待できます。
持ち物:汗拭きタオル、飲み物、動きやすい服装、運動しやすい室内シューズでご参加ください。
申し込み:11月18日(金)午前9時からお電話または来所にて受付
八街市老人福祉センター 電話043-443-5211


前回の様子