北風ぴーぷ~吹いているぅ~

空は青空、お日さまサンサン🌞だけどだけど北風が🤧
・・・ということで本日の「青空ラジオ体操」は室内で行いました。

青空と太陽と
旗が震えています
室内でも 陽ざしを感じて
しっかりと曲げます

ラジオ体操第1と第2。曲げたり伸ばしたり、大きく深呼吸もして。終わったら「汗かいたわね~」と。
週に1回。コツコツと続けています。