ボールリズム体操～第10回いきいきスマイルクラブ～
もう9月なのに、まだまだ酷暑が続きますね～🌞
今日も暑さに負けず、13名の皆さんにお越しいただきました。プラスして、我らが所長と、実習生の方も加わり、15名の大人数で楽しみましたょ～(^^♪
まずはウォーミングアップで 体をほぐしてからの リズム体操🎵 今日のリクエストは「きよしのズンドコ節」です🎵
そしてそして！ボールを使ってのストレッチ運動もやっていきます！
ボールをつかんで前後にゆらゆら、そこからぐるっとひと回し。
両手でボールをつぶしたり、体をねじって上や斜めや 右、左！ん～ききますね～😆
ボールを使うとより体が伸びる感じです😀✨
2チームに分かれて 爆弾ゲーム💣もやりました。「１～55までの数字」を順番に言って、ボールを隣の人に渡します。１回に言える数字は３つまで！５５と言った人が負けです！
負けた人は 皆さんからの質問に答えなければなりません。「好きな人は誰ですか～？」「奥さん💕」ｷｬｰ😍
「できた女房です💕」の答えにシビレちゃいました✨😚
推し✨の歌も歌ってくださいましたょ 😍
「島人ぬ宝♪」の曲にのせてリズム体操をして、連想ゲームもしました。
今日は おもわず ほっこり💕としちゃう、素敵なお教室でした。
次回９月24日(水）も楽しみましょうね🎵