インスピレーションレク～第12回いきいきスマイルクラブ～
9月24日 水曜日、朝晩だいぶ涼しくなってきましたね！体調などくずされていませんか～？😃
曇り空の中、13名の皆さんにも 元気いっぱいの笑顔でお越しいただきました。
まずは凝り固まった筋肉をほぐして、ケガ予防のためのウォーミングアップです。
そして今日はちょっと頭もつかっていきますよ～🤗
2チームに分かれてチーム戦、【みんなで答えを合わせようゲーム】です。
まずはお題の書いてあるくじを リーダーがひきます。そして ７文字のお題に対してヒントをだしていきます😆
対抗チームは、そのヒントをもとにお題をあてていきます♠
ステージ上に７人がならび、『お・ん・せ・ん・た・ま・ご』など、左から、自分の担当する部分の文字を１文字かいていきます。相談はしちゃダメ🙅７文字全部あっていたら 得点になります✨
なかなか難しかったようですが…ここからは気分をかえて🍀
カラオケの機械をもってきてくださった方がいるので、いい音で 声も鍛えていきましょ～🐦♪
こちらも くじ引きで 歌う曲目をひいていきます。
相手チームには ジェスチャーを見て、曲目をあてて頂きました😃
みなさん、ジェスチャーもなかなかお上手👏😍
たまにはカラオケ🎤もいいですね ❣ カラオケは脳も活性化するし、ストレスホルモンも減ります。
声を出すことで 全身の血流もアップ、免疫力もアップ ❣ いいことづくめですね👍😀
ますます元気に！若返っていきましょう～🙌