🍂 リズム体操で こころと体をすこやかに 🍂

2022/10/26

10月13日🌞元気にすこやか運動教室を16名で行いました。
今日は、ラジオ体操とリズム体操です。
ラジオ体操は、骨や関節、筋肉をまんべんなく動かすことができる全身運動です。

1時間 みっちりストレッチを行いました。🧘
参加者の方から、貴重なご意見もいただき感謝いたします。
次回も、よろしくお願いします。😊