コグニサイズ ～第１４回いきいきスマイルクラブ～
１０月２６日（水）、１１名の参加者のみなさんと元気に教室を行いました🌞
まずは、久しぶりに「記憶力試し」をやってみました。
バラバラになった文字を並び替えて言葉にしていきます。
みなさん、とても素早く答えていましたね🤗
次に、コグニサイズです。
英語のコグニション（認知）とエクササイズ（運動）を組み合わせた「頭を使いながら体を動かす運動」になります。
言葉にすると何だか難しそう・・・🤔
まずはやってみよう～！
数字の部分は足で踏んでいく場所です。
数えながら数字にそって歩いていきましょう。
慣れてきたら色がついているところに来たら、足を外にだしていきますよ～。
のみ込みが早い！👏👏👏
かけ声をかけながら器用に歩いていきます。
みなさんとても楽しまれていましたね😊
頭とからだを動かして軽くなりましたね！
ひと息ついて、記憶力試し。
みなさん１０個の言葉、覚えていますか？
どんどん答えていただいて・・・すんなりと全問正解！！
さすがです😆
ちょっとひねって、問題をだした順番を答えてもらうと・・またまたスムーズに全問正解😮
すばらしいです🏆
今回もご参加いただきありがとうございました！
次回もおまちしています♬