日常生活ですき間をみつけて体を動かそう
3月2日(木)すこやか運動教室その⑥の5回目を18名で行いました。
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柔らかい筋肉をつくり、血液をサラサラにしましょう。
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入っています
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10回クイズで、大笑い🤣の大盛り上がり🙌
房総リフレッシュ体操~タヌキになった気分で関節を使って、ぽんぽこ体操、タオル体操もしました。✊
3月2日(木)すこやか運動教室その⑥の5回目を18名で行いました。
柔らかい筋肉をつくり、血液をサラサラにしましょう。
10回クイズで、大笑い🤣の大盛り上がり🙌
房総リフレッシュ体操~タヌキになった気分で関節を使って、ぽんぽこ体操、タオル体操もしました。✊