その日を楽しく～♪
今日は 8月7日(木)、介護予防リーダーは佐藤 朝子さんです。
リーダーの久々のすこやか運動教室の登場で、18名のみなさんも一気にテンション アップ ❣ さぁ、始まりま～す🙌
まずリ
始まりました！その16
始まりました～♪ ゆうゆうの『すこやか運動教室 その16』
7月3日(木)、今日も18名の元気な皆さんと一緒に楽しんでいきます😊
まずは指の体操から🤗介護
測って！知って！鍛えましょう
最近体力落ちたな～💦って思っている方、いませんか～⁈
ゆうゆうでは 6月22日 日曜日、スポーツ推進員さんのご指導のもと、体力測定会を開催しました。
17名の皆さんが たくさんのアドバイスをもらいましたょ～🎵😊 ...
いよいよ最終回。。。
6月19日 木曜日、すこやか運動教室⑮ もいよいよ最終回となりました。
介護予防リーダーの井花さんと20名の皆さんで楽しんでいきます～🎵(^^♪
大丈夫な方に、まずは香りのおすそわけ！ 手首に１滴のアロマオイル ...
新聞紙やりなげゲーム～第6回いきいきスマイルクラブ～
6月25日（水）蒸し暑く雨の日が続いています☔
今日は、8名のみなさんと行いました♪
この教室の恒例、はじめの体操をみなさんからリスエストしていただき「きよしのズンドコ節」で元気スイッチを入れますよ～💡
すこやか運動教室その⑮
5月15日 木曜日、今日は第４回目です！20名の元気な皆さん達と楽しんでいきますよ～😀👍
介護予防リーダーは幡鎌さん！きょうも楽しみですね🎵
しっかり開いて手のひらは上～みんなと一緒だからできるんです！!
５月に入りましたね🎏 今日は１日木曜日、１９名のみなさんとその⑮の３回目のすこやか運動教室です！
介護予防リーダーの嶋田さんからは さっそくたくさんのアドバイスが！
疲労がとれるといい筋肉ができるので、動かない ...
心も体もととのえて💛
４月１７日 ㈭ はすこやか運動教室⑮の２回目、２０名の皆さんとの楽しいお教室です🌞
「みなさ～ん！イライラ💣プンプン💢悔しい時、悲しい時、どうしてますか～?」
介護予防リーダーの井花さんの一声ではじまりました
できなくても笑って笑って😁
新年度🌸はじまりました〜😀 ４月３日（木）、介護予防リーダーの幡鎌さんと 20名で楽しみました🎵🤗
「深い呼吸は自律神経を整えてくれます」こんな言葉で始まった すこやか運動教室⑮の第一回目！
さあ、呼吸を意識し ...
きょうは、筋トレ！
３月２０日（木）すこやか運動教室その⑭の最終日です。
介護予防リーダーの島田さんと18名の参加者さんで行いました。
寒暖差が激しい時節柄、体調不良などになっていませんか？
今回は、1時間しっかりと丁寧に筋ト ...