卓球とおしゃべりとボランティア
地域ぐるみ福祉推進標語・ポスター募集事業の一環でポケットティッシュを作成し広報啓発活動をしています。
いつもは卓球で楽しんでいるグループ「ラブオール」さん。今日はちょっとだけお手伝いをお願いしました。
「大丈夫よ。 ...
🎵リズム体操と脳トレでリフレッシュしましょう🎶
今日は、音楽に合わせて♪リズム体操と脳トレを行いました。
たくさん動いて、たくさん笑いましたね 🥜
次回もお待ちしております。
🍂 リズム体操で こころと体をすこやかに 🍂
10月13日🌞元気にすこやか運動教室を16名で行いました。
今日は、ラジオ体操とリズム体操です。
ラジオ体操は、骨や関節、筋肉をまんべんなく動かすことができる全身運動です。
星影のエール📯ロコ ...
パタカラ体操・逆さ言葉
今日のすこやか運動教室は、18名で元気に行いました。 !(^^)!
上半身~下半身のストレッチで身体をほぐしていきます 🎃2人グループになって、逆さ言葉で脳をいきいきさせます 💕これが難しいん
ストレッチで揉みほぐしましょう~
すこやか運動教室 8月2回目を参加者14名で、今日も元気に行いました😊
1時間半みっちり💪ストレッチをして身体をほぐします
発表会に向けて~フラダンス教室
8月21日(日)午前~ 東金文化会館で「ハイビスカス」フラダンス教室による催しが行われます💃
今日は、そのリハーサルを兼ねて猛特訓❗ 皆さん真剣そのものです
新しいこと 始めました
「この歳になって新しいこと始めるとは思わなかったゎ」「踊っていて楽しいのよ」
”ハウ・オ・ハウオリ”はフラのグループ
フラが初心者の方ばかりです。が!
それはそれは素晴らしいんです。
とにかく笑顔(*& ...
音楽体操して🎵脳トレして🙄ゲームして🤩
朝方の豪雨☔と雷⚡もおさまり、『すこやか運動教室』8月2回目を16名で行いました。
なのはな体操 ~ 筋トレ ~ 有酸素運動 ~ 手話体操 ~ ゲームで大盛り上がり🤩
勝負となるとみなさん真剣です 大声出して大笑いしな ...
すこやか運動教室
すこやか運動教室 7月の2回目を元気に行いました !(^^)!
毎日暑い日🌞が続いていますが、たくさんの人が充実した時間を過ごしました。
皆さん笑顔で体を動かしていましたね!
ウォーミングアップ ~ 口腔体操 ...
どのくらい?わたしの筋力どのくらい?
スポーツ推進委員のみなさんのご協力をいただき
測って体力!学ぼう筋力!をテーマに「ゆうゆうの体力測定会」を開催しました。
今回は「握力」「長座体前屈」「上体起こし」「10m障害物歩行」「 ...