南部憩いの家

「もう１２～３年かなぁ」南部老人憩いの家を利用している「これから会」のみなさんは、運動教室を月に2回行っています。市から派遣していただく介護予防リーダーによるストレッチや脳トレ、音楽に合わせてのリズム体操などなど、明るく楽しく活動中で ...

今日も元気に15名の参加者さんと「いきいきスマイル」していきますよ～♪
まずは、元気になる体操「365歩のマーチ」で準備運動～

今日は、２つのグループに分かれるために野菜と果物の名前が書かれた紙を皆さんに引いてもら ...

10月11日（水）気持ちの良い天気に恵まれ、12名のみなさんと教室を行ないました。
まずは準備体操～！

姿勢がシャンとしてますね

今日は、バチを使ったリズムレクをしていきます。
バチは紙で手作りしました🤗 ...

南部老人憩いの家ご利用の「ひまわりの会（手づくり）」のみなさんは、毎週火曜日の午後、大好きな手芸を楽しんでいます。
不要になった和服地をリメイクして洋服に仕立てたり、クラフトバンドでバッグや小物を作ったり、編み物もしています。 ...

暦の上では「秋」になりましたが、日中はまだ暑いですね。
9月27日（水）10時の気温は28度！
14名のパワフル元気な参加者のみなさんにとっては、暑くても楽しみ方をよく知っています👍
今日は、脳トレを中心にやっ ...

9月13日（水）、今月1回目のいきいきスマイルクラブです。
今日は、頭も体もフル回転コース「脳トレ筋トレ」をしていきますよ！

まずは、準備運動「365歩のマーチ」で体をほぐしていきます。

力強くグーパンチ!! ...

「はじめてのヨガ」を６月から月２回６回コースで開催しました。
今日は、その最終日。これまでのおさらいと自宅でもひとりでもできるテキストを参考に行いました。
部屋の中には心落ち着くヒーリングミュージックが流れます。

8月23日のお天気、曇り→晴れ→雨→晴れ…忙しい空模様。
こんな天気も吹き飛ばしてしまうほど、元気な14名のみなさんと楽しみました！
今日は、タオルを使ったレクリエーション。

2人組になり、タオルにお手玉を ...

8月9日（水）15名の参加者さんと元気にレクリエーションを楽しみました。
今回は、輪になって準備体操をしていきます🤗

みんなの顔がみえて良いですね！

今日は「○○釣りゲーム」
何を釣るのか？？

これで釣 ...

7月26日（水）今月2回目のいきいきスマイルクラブは、14名のみなさんと楽しみました！
まずは365歩のマーチで準備体操☆

みなさん！美しい姿勢ですね！

まずは、千葉県民の体操「なのはな体操」をしました。
み ...